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Neues Pilates-Studio in Oerlikon!

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Oerlikon hat jetzt ein neues Pilates-Studio! Wir haben aufregende Neuigkeiten für all unsere engagierten Kunden! Ab dem 2. Mai sind wir in ein neues Pilates-Studio umgezogen. Unsere neue Adresse lautet Schwamendingenstrasse 5, 8050 Zürich, nur 3-4 Gehminuten vom Bhf Oerlikon und wenige Meter von der Tramhaltestelle Sternen Oerlikon entfernt. Wir freuen uns auf dieses neue […]

Was ist Spiraldynamik®?

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Spiraldynamik® ist ein einzigartiger und innovativer Ansatz für Bewegung und Rehabilitation, die von Dr. med. Christian Larsen und Yolande Deswarte entwickelt wurde. Es ist ein umfassendes System, das Anatomie, Biomechanik und motorische Kontrolle einbezieht, um Individuen zu helfen, optimale Bewegungsmuster zu erreichen und Schmerzen und Dysfunktionen zu lindern. Das Konzept der Spiraldynamik® basiert auf der […]

Lernen Sie Pilates Christoph Klaus-Onlineplattform kennen!

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Unsere Pilates Onlineplattform ermöglicht Ihnen, bequem von zu Hause aus zu trainieren. Das spart Ihnen kostbare Pendel-Zeit und einen flexibleren Zeitplan, wo Sie sich danach richten können. Das Üben in Ihrer vertrauten und bequemen Umgebung steigt Ihre Motivation und Konzentration und kann zu besseren Endergebnissen führen. Zu Hause können Sie Ihr Training auch auf ihr […]

Warum Pilates ganz oben auf der Liste Ihrer Vorsätze fürs 2023 stehen sollte!

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Gerade nach den Feiertagen freut sich unser Körper auf ein Training. Eine tolle Möglichkeit, ihren Körper nach den Festtagen wieder in Form zu bringen, ist die Pilates Methode. Pilates kann Ihnen helfen, den Körper zu transformieren, da sich das Training auf den kontrollierten und genauen Aufbau von Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht konzentriert. Pilates hilft, die […]