Curriculum vitae Christoph Klaus

I first came into contact with Pilates in 1997. At the time I was a dancer of the Zürich Ballet. Since this day Pilates has taken a prominent place in my life.
Pilates related training and further education
  • 2020 “The Shoulder Solution” Online Education with Dr. Sarah Duvall
  • 07. 11. 2019 Education at Spiraldynamik Akademie “Pilates and Spiraldynamik” with Anna Schrefel
  • 05-07. Oct. 2018 World Congress “Movement Musculoskeletal Medicine with: Prof. St. McGill, Prof. A. Kobesova, Prof. P. Kolar, Dr. B. Winchester, Prof. A. Vleeming, Dr. R. Furlano
  • “Postpartum Corrective Exercise Specialist” with Dr. Sarah Duvall
  • March 2017- End of 2017 “Master Personal Trainer MPT” education at the Dr. Gottlob Institut in Stuttgart. Conducted by Dr. Axel Gottlob. More then 160 hour education
  • 27-29 Feb. 2017 Amsterdam: Building the Ultimate Back; From Rehabilitation to Performance (Level 1), The three hour Assessment; Converging on a Precise Diagnosis (Level 2)      Prof. Dr. Stuart Mc Gill
  • Autumn 2016 Pilates Reformer & Feet Syllabus with Lolita San Miguel
  • Since Autumn 2016 pelvic floor-Trainer for men and women, Bebo Switzerland
  • Since March 2016 “Qualified Spiraldynamik Specialist Level Intermediate”
  • Spiraldynamik teaching methodology 1
  • Oktober 2015 Opening Pilatesstudio Christoph Klaus at the joint practise “Praxis Bäckerstrasse” at Stauffacher
  • September 2015 foundation of Bewegungsstudio K11 with Catherine Wiget
  • June 2015 further education with Rebecca Leone in Chiasso, focus on flexion, fun in function
  • Since June 2015 Spiral-dynamic specialist intermediate
  • Since May 2015 Member of schweizerischen Pilates Verbandes
  • Feb. 2015 Foundation Pilates Christoph Klaus
  • 17.01.2015 symposium pelvic floor at BeBo Schweiz: Hypnotherapy and pelvic pain
  • 2014 (June) Classical „Heart & Soul“ Pilates (Mat, Reformer, Cadillac & Chair) with Rebecca Leone in Zurich
  • 2013 (October) Spiral-Dynamic further education „Intermediate Specific Training / 3 D Training“
  • 2012 – 2013 Spiral-Dynamic Basic in Spiral Dynamic-specialist
  • 2012 (May) Safe and strong teaching technique, historic repertoire: chair, barrel, cadillac, reformer, mat, with Rebecca Leone in Zurich
  • 2012 (March) Pilates for Skoliosis, Pilates mat with ball with Anna Schrefl
  • 2011 (July) further education with Rebecca Leone in Seattle
    – Pilates fundamental understanding and Problem solving
    – Progression and Safety Theories of Pilates
    – Achieving idelalized alignment
    – The Business of Pilates
    – Cadaver Anatomy
  • 2011 (July) further education „Save spinal mechanics in Pilates“ with Rebecca Leone in Zurich
  • 2011 (April) futher education „Cadillac Repertoire“ with Rebecca Leone in Jupiter Florida
  • 2009 one month further education and stay at Pilates-Studio 33 in Monza, Italy
  • 2007 – Feb. 2015 working as teacher at Pilatesstudio Zurich. Completed numerous internal trainings.
  • 2007 Pilates-Basictraining at Art of Motion (Floor, Reformer, Cadillac)
CV
  • 2017/2018 Guest Ballet Teacher at the ZHDK
  • 2017/2018 Guest Pilates Teacher at the ZHDK (Hochschule der Künste) Bachelor of Arts in Contemporary Dance
  • Since 2016 Guest Pilates Teacher at the HfH (Hochschule für Heilpädagogik)
  • 2015 Business of oneself as Pilates teacher
  • 2011 – 2015 Office Manager at Gellner Switzerland GmbH, Zurich
  • 2005 – 2011 Assistent of the management board of Gellner Switzerland GmbH, Zürich
  • 2004 – 2005 Head of administration at Fama Film AG, Zürich
  • 2003 – 2007 Ballet teacher at Kinderballetttheater Zurich (children & adults)
  • 2002 – 2004 Business school Oerlikon HSO
  • 2000 – 2002 Flight Attendant at Swissair
  • 1994 – 2000 engagements as ballet dancer (Gruppe, ½ Solist, Solist) at the following opera houses:
    – Semper Oper Dresden (unter V. Derevianko)
    – Tanztheater Essen (Prof. M. Puttke)
    – Opernhaus Zürich (H. Spörli)
    – Bayerisches Staatsballett (I. Liska).
  • Christoph danced in ballets of: M. Petipa, P. Bart,
    R. Barra, J. Neumeier, H. Spörli, P. Martins, G. Balanchine,
    M. Eck, N. Duato, J. Limon, J. Cranko
  • Tours in whole Europe, Canada, USA and Asia and also various TV performances
  • 1997  5. Rank at International Balletcontest in Paris
  • 1990 – 1994 Staatliche Ballettschule (East-) Berlin at remedial class of  Prof. M. Puttke
  • 1986 – 1990 Ballettakademie Zurich at H. Bamert
  • 1980 – 1986 Ballettschule M. P. Forster
  • Born in Zurich and grown up in Adliswil
Nach einer Rückenverletzung habe ich mit Pilates angefangen. Meinem Rücken geht es jetzt viel besser, dank Christophs professioneller Unterstützung und Trainingsanleitung. Für mich ist es nicht nur eine Stunde Sport pro Woche, sondern auch Körperbewusstsein, Freude und Ausgleich zum Alltagsstress.
Leyre
Seit meiner Jugend (> 40 Jahre her) habe ich es nicht mehr zustande gebracht, jede Woche einer sportlichen Tätigkeit nachzugehen. Die Mischung aus der spürbaren Wirksamkeit von Pilates, der kontinuierlichen sanften Kontrolle meiner Fehler sowie dem Spass dabei hat es für mich wieder möglich gemacht. Nun schon seit über sechs Jahren.
Dank (an) Christoph!
Sibylle Süss
Nach meiner Schwangerschaft habe ich mich sehr schnell wieder erholt und fühlte mich wieder wie ganz die Alte. Dank Christoph’s Präzision und Genauigkeit schleichen sich keine Fehler ein. Die Haltung wird besser und das Körpergefühl verfeinert sich. Ich tausche Christoph mit nichts in der Welt.
Eva Papastergios
Ich begann mit Rückbildungs Pilates vor 12 Jahren. Danach habe ich nie wieder aufgehört, weil es meiner Aufrichtung im Körper so gut tat. Auch hatte ich all die Jahre fast keine Rückenschmerzen mehr. Bei Christoph trainiere ich sehr gerne, da er mir das Gefühl gibt nichts zu vermorksen und die Stunden immer sehr abwechslungsreich gestaltet sind.
Micha
Im 65. Lebensjahr spürt sich deutlich, dass bewegt werden muss. Vor ein paar Jahren empfahl mir meine Physiotherapeutin Pilates bei Christoph. Seither bin ich Fänin. Bei ihm habe ich mit Spass und viel Abwechslung gelernt, wie Übungen wirklich gemacht werden sollten, um effektiv zu sein. Danke.
Eva
Christoph is an amazing teacher who is very precise and super creative. I work with him since a year now and he often introduces new excerises so you never get bored. Christoph also often adapts our training to specificly strengthen the weaker parts of my body. I very much like to work with him.
Ronny
Schon nach ein paar Trainings habe ich wesentlich weniger Rückenschmerzen welche durch meine langjährige Skoliose verursacht werden. Vielen Dank Christoph!
Tanja
Vielen herzlichen Dank, dass Du mit Deinen super Pilates Lektionen meine Rumpfmuskulatur so gestärkt hast, dass ich am Ironman UK ein perfektes Resultat erkämpfen konnte.
Markus
Noch nie hat effizientes und knallhartes Training so unglaublich viel Spass gemacht! Mein Rücken und ich danken dir!
Rita W.
Als langjährige Kundin schätze ich das fokussierte, präzise und abwechslungsreiche Training in kleinen Gruppen.
Yvonne K.